不用谢哈..


坚持相信你可以的.

其实三天时间也不是很长..

其实三天也没什么..


我最怕自己坚持不了第二阶段啊.


我希望你也可以像我一样做到的.

呵.加油..

应该可以喝蜂蜜水吧.

避免头晕之类的..

应该瘦了几斤吧..

可是现在减的只是水份..

只能继续坚持那才行.

感想?

减肥不容易哦.

不过饿撑一撑就过去了.

也没什么大不了..

有毅力就什么都不怕了.

等下我去洗完澡用电子称称一下就知道有没有瘦咯.


我还特意减肥买了个弹簧称一个电子称..


哈哈..鼓励下自己..


给自己些动力..

好了..


先不聊啦..


我先去洗澡咯..


一会过来.


不然身上有汗味..

呵呵..

蜕变MM

你来咯?

我刚洗澡过来.

刚才穿睡裙称了一下68.5KG..

偷乐中..

呵呵..

蜕变MM

—大丠菟

你们也加油哦..


蜕变..

你为什么是蛋白跟苹果呢?

不是一直有人传黄瓜跟鸡蛋吗?

哦.这样啊..


那我就不懂了..


总言而之少吃就是会瘦啊..

哦..


这样啊..


那你坚持一下看那方法管用吗..

呵呵..

那得看结果咯..

我也不晓得.

我今天逛超市也买了些西米、小米、荞麦、红豆、绿豆..


过几天熬粥喝．．


不知道管不管用．

但我相信可以起到作用的．

嗯..

那就去睡觉吧..

我一会也要去睡觉了.

毕竟饿了三天..

不想自己再很累.

早睡明天早起..

上班..

好咯..

第一阶段成功完成.!

明天开始第二阶段..

准备明天吃苹果..

睡觉去咯..

早睡早起好习惯..

回答164楼的话..


我觉得应该可以吧..

我以前试过但没维持多久时间..

也有瘦啊.

现在上班时间到咯..


汇报一下早上很早就醒了..

因为发现台风空袭我省..

4:20分醒来..

没再睡着.

在床上翻来覆去..

原因之一肚子平平很饿..

原因之二我在乱想自己将来的伟大事迹..

嘿嘿..

早上起床称了一下68KG..

睡了一觉又少了1J?

0.0

嘻嘻..

后来赖到5:40多分起床..

陪老妈去菜市场转了圈花半小时多时间吧..

回家吃一个青苹果..

个人认为青苹果没红苹果甜..

应该更适合减肥..

我也喜欢吃..

嘿嘿..

然后没吃任何东西..

上班来了.

坚持4天苹果餐..


为自己先加油下..