2016.6.26 周日
称重：43.5kg
早饭：速溶黑咖啡一杯，牛奶泡紫薯小米粉玉米片一碗。

2016.6.27周一
称重:43.5kg
早饭: 玉米片小米粉紫薯粉小麦胚芽泡牛奶一碗，速溶黑咖啡一杯

2016.7.4周一
称重:43.4kg
早饭:两个香蕉，一杯黑咖啡

2016.7.6 周三
称重：穿着短袖T和牛仔半裙，43.1KG
早饭：6片吐司，一杯速溶黑咖啡。

2016.7.14周四
称重44.2kg
早饭：速溶黑咖啡，杂粮粉泡牛奶

2016.7.15周五
5:30起床，太饿了吃了块沙琪玛
称重:44.2kg

2016.7.16 周六
称重:43.8 kg
早饭: 速溶黑咖啡，紫薯粉小米粉燕麦片粥，海带丝一包

2016.7.17周日
称重:43.5kg
早饭:速溶黑咖啡一杯，涪陵榨菜一包，燕麦紫薯粉粥一碗。
加餐是山楂红糖水一杯
中饭: 一棵生菜，一个荷包蛋，半根萝卜做的意面一盘。速溶黑咖啡一杯。

2016.7.22周五

2016.7.25周一
称重:42.3kg
早饭:杂粮粥一碗，一点榨菜，速溶黑咖啡一杯

2016.7.27 周三
称重43.8kg 。。。肉已经多到不行了。。。我。。需要行动
早饭: 炒茄子，杂粮粉粥，速溶黑咖

7.28周四
称重:43.8kg
早饭: 炒蛋一个，杂粮粥一碗，速溶黑咖啡一杯

8.22周一。。。
早饭是黑咖啡和杂粮粉，一袋榨菜
上午喝绿茶和胎菊枸杞黄芪山楂水。看一上午老友记。

我天啊，现在已经是9月10号了，好久没更，也没关注减肥这件事了。。最近太颓废了，不过今天感觉还不错~
再次开始记录吧。
在房间里呆着的时候，简直太喜欢T恤，运动紧身裤，短裤和运动鞋的搭配了，超级舒服，还让自己觉得更有活力~~然而，问题是，我一大堆的日常衣服基本上都躺在那里没什么机会穿，估计也就去学院或者超市买东西时才穿穿，利用率真心低( ⊙o⊙ )哇
9.10 周六
称重：43.5KG
早饭：毛毛虫面包（以后不会再吃了，即使有咖啡一起，也还是太腻了），速溶黑咖啡一杯。
上午加餐：红糖姜水一大杯。