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回复：【日记】160409|小基数减肥记录

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中饭吃了十颗红枣，十颗腰果，一个梨子，一杯黑咖啡
来自Android客户端21楼2016-04-16 19:42
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    晚饭是一杯红糖水，两个阿胶糕
    来自Android客户端22楼2016-04-16 19:42
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      2025-09-11 01:09:48
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      2016.4.18
      称重:43.9kg，这两天被论文折腾疯就掉了点体重，水而已
      早饭:黑咖啡, 鸡蛋饼加榨菜，这个早餐有点油腻了
      来自Android客户端23楼2016-04-18 11:21
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        4.19周二
        体重44.3kg
        早饭，黑咖啡和鸡蛋。
        中饭，石锅拌饭。
        晚饭，香蕉一个，饼干三片
        来自Android客户端24楼2016-04-19 23:26
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          4.20周三
          早饭:玫瑰酱泡水
          中饭:石锅拌饭，咖啡
          晚饭:香蕉两个，红枣六个，绿茶两杯
          来自Android客户端25楼2016-04-20 20:50
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            4.21周四
            晨跑3公里，称重44.9kg
            早饭: 黑咖啡，面包
            中饭:地三鲜盖饭(太油腻了),黑咖啡
            感觉晚饭可以不吃了…吃一次油腻，不舒服一天
            来自Android客户端26楼2016-04-21 14:15
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              晚饭是一小碗圣女果，一小盒老酸奶，一杯黑咖啡
              来自Android客户端28楼2016-04-21 22:48
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                4.22周五
                称重:44.9kg
                早饭: 两个蒸蛋，一杯黑咖啡
                中饭:一两米饭，两个素菜
                下午: 六颗枣，两个阿胶糕，黑咖啡
                晚饭:石锅拌饭
                来自Android客户端29楼2016-04-22 17:25
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                  2025-09-11 01:03:48
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                  2016.4.23周六
                  早饭: 无，称重44.4kg
                  中饭:石锅拌饭，黑咖啡
                  来自Android客户端30楼2016-04-23 14:14
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                    4.24周日
                    称重:44.1kg
                    早饭: 黑咖啡，蒸蛋两个，红糖水一杯
                    来自Android客户端31楼2016-04-24 13:14
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                      4.2周四
                      忘记称重
                      早饭:一个蛋羹，黑咖啡
                      绿茶
                      中饭:一两米饭，两个素菜，黑咖啡一杯
                      晚饭:冒菜，米饭半份
                      来自Android客户端32楼2016-04-25 18:28
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                        4.26周二
                        称重:44.4kg
                        早饭:蒸蛋一个，黑咖啡一杯
                        上午是枸杞金桔黄芪菊花饮，两个阿胶糕，一杯姜糖水
                        中饭:石锅拌饭，黑咖啡一杯
                        来自Android客户端33楼2016-04-26 14:02
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                          4.28周四
                          称重:44.6kg
                          早饭: 黑咖啡，蒸蛋
                          来自Android客户端34楼2016-04-28 09:12
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                            2016.4.30周六
                            今年的三分之一马上要过完。
                            早上称重44.7kg,穿了牛仔裤称的…
                            起晚了，十点钟吃了两个阿胶糕，等待外卖石锅拌饭…背单词听听力去…
                            来自Android客户端35楼2016-04-30 10:13
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                              2025-09-11 00:57:48
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                              5.1周日
                              早上忘记称重，晚上称重44kg
                              早午饭:鸡蛋饼，泡菜一小碟，黑咖啡
                              饮料:薏米饮，黑咖啡
                              零食:香蕉一个
                              晚饭:泡杂粮粉，香蕉一个
                              晚上忙活着收拾出夏季衣服，这会儿躺在床上饿了
                              来自Android客户端36楼2016-05-01 22:00
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