最近一段时间，改了预备提铃的臀位，比之前略微降低了一些。随之而来的后面的全部动作都跟着进行着艰难的调整，基本上就是一点一点尝试，一公分一公分的体验找位置找时机，瞎子爬山一样，摸着走。
请多指教，谢谢各位。