为练腰部力量,作仰卧起坐,尾锥骨受伤【滑板吧】_百度贴吧

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为练腰部力量,作仰卧起坐,尾锥骨受伤

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我在平板床上,作仰卧起坐,练了一个星期后,尾椎骨把我的PP顶的很疼,每次坐起来都很疼,几天后洗澡时发现我PP尾椎骨的地方出现了淤血!汗～

送TA礼物

1楼2008-07-20 22:43回复

大家作仰卧起坐时千万要注意,以我为鉴

2楼2008-07-20 22:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

没有,只不过我睡的是硬板床!

5楼2008-07-20 22:46

只能怪我太瘦,尾椎骨那里肉太少

6楼2008-07-20 22:57

LS焦作的吧!(趴着回帖)

8楼2008-07-20 23:03

貌似SK8都有伤到过我们心爱的尾巴的历史!(趴着回帖)

10楼2008-07-20 23:06

躺着回那个,我要躺着回,......得.....侧着身睡觉,下次在下垫个垫子

13楼2008-07-20 23:14

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