为练腰部力量,作仰卧起坐,尾锥骨受伤【滑板吧】

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为练腰部力量,作仰卧起坐,尾锥骨受伤

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我在平板床上,作仰卧起坐,练了一个星期后,尾椎骨把我的PP顶的很疼,每次坐起来都很疼,几天后洗澡时发现我PP尾椎骨的地方出现了淤血!汗～

送TA礼物

1楼2008-07-20 22:43回复

大家作仰卧起坐时千万要注意,以我为鉴

2楼2008-07-20 22:44

不感兴趣

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你床山有什么= =

IP属地:山东

3楼2008-07-20 22:44

...以前骑车和同学撞车,我尾骨也痛了一个寒假.(那撞我的2B手骨折)
LZ吃多的点猪尾骨吧,还能养颜...尾骨急不得的.要慢慢调�

IP属地:广东

4楼2008-07-20 22:46

没有,只不过我睡的是硬板床!

5楼2008-07-20 22:46

只能怪我太瘦,尾椎骨那里肉太少

6楼2008-07-20 22:57

我初一时尾椎骨摔裂到现在还没完全好..

7楼2008-07-20 22:57

LS焦作的吧!(趴着回帖)

8楼2008-07-20 23:03

不感兴趣

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前天我的尾巴也摔啦,那个叫痛�

9楼2008-07-20 23:04

貌似SK8都有伤到过我们心爱的尾巴的历史!(趴着回帖)

10楼2008-07-20 23:06

受伤很正常(躺着回帖~)

11楼2008-07-20 23:07

唉深表同情...

12楼2008-07-20 23:08

躺着回那个,我要躺着回,......得.....侧着身睡觉,下次在下垫个垫子

13楼2008-07-20 23:14

太瘦确实存在这个问题...
以前拿玩具板（很胖的那种）坐着冲下坡,落到地面的那一瞬间就把尾骨给硌到了...�

14楼2008-07-20 23:16

不感兴趣

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睡硬床好啊!有点软我都睡不着!冬天也不垫东西的!强吧?咔�

15楼2008-07-21 00:35

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