小雨,你好阿!!



晓夏呀, 我一减肥就便密, 怎么办阿, 好象吃什么都不会有效果,

你们便密吗,

小鸭子锕、我不便密喔。

你早晨起来喝杯蜂蜜水 \\ 淡盐水、喔�

一会儿去喝的冰的绿豆汤、不加糖。

- -|||、今天喝了一天的普洱茶、锕�

其实我真的很懒 

只要家里没有人 我就懒得去吃饭 就算 只要我把饭菜拿到微波炉里热一下 就可以了 我也不愿意

家里有人的话 饭要摆在我面前 我才乐意去吃 

这么懒得我 也是不愿意出去 运动的 再加上天又那么热的说

Q囹坠帘、关于运动、咱俩差不多喔。

我就是懒的运动、而且还比较怕肌肉腿的形成。

- -||| 但是以前的我锕、自己在家总是做那么多东西。

越是家里有人的话、我越不会让自己吃的那么撑。

上学的时候、我乜不会吃那么多东西、有时根本吃不饱。

我害怕同学笑话我大胃王嘛、 - -||| 汗。

今天、已经喝了无数杯的普洱茶。

第七页有局部瘦的动作喔、同鞋们可以抱走、不过要留言喔。

话说、我今天一天状态很不错。
妥善的管理好自己的食欲问题锕。
在尛鸭子的督促下、我午饭后还站了30min�

好了、先下了。

差不多应该不能上了、明天再来吧。

现在去喝绿豆汤、我的笔记本上的食谱就不记了。

光一个ba1du就够我忙的了、有这么多的同鞋监督我。

我怎么能不努力呢、不犯规那是必须的�

所以 万一我爸妈一直不在家 我真的是很有可能饿死的说~~ 郁闷

0 0 、什么问题、又翻页了、兴奋下�

Q囹坠帘、亲爱的、你别饿死。
- -|||

呃、口误、msQ囹坠帘是个男的、- -|||

R1ta \\ 反正晚上八点之后不要吃东西了 \\ 水乜不要的说 ..

那时候之后会消化慢的 \\ 特别容易发胖 ..

- -||,,

你觉得我是男的？

郁闷啊！！！

我素女的！！ 虽然我想变成男生

晓夏阿,- -|| 我,..我暴了今天,

我姨妈回来, 非逼我吃, 我还不自觉,就吃了阿,貌似还吃很多,

现在那个后悔阿, 鄙视我吧,