我是楼主、换个1d来玩、顺便说下。

话说、我今天晚上可以上网。

尛盆友们尽情旳留言、拿走那几种运动的方法一定要留言喔�

等到人儿来中、 - - ~

哇, 收获大了! 那么多运动方法,

我要去学学, 谢谢了阿,

- -||| 记得、在某贴里看过这么一句话。

同一种运动做的时间长了、消耗的ca1就少了。

是真、还是假。 - -|||

29日早： 

 半碗面条、一碗南瓜炒土豆。 
 
29日加餐： 

 - -||| 一个玉米、两个李子。 

29日中： 

 半碗米饭、半碗南瓜丝炒土豆丝。 

29日下午加餐： 

 1/8块西瓜[30m1n前]、[大约30m1n后]一碗绿豆汤。 
 
29日晚饭：

 一小碗南瓜炒土豆丝�

明天我就搬来你这里, - -||

换个新环境,换个心情, 希望这次能减肥成功,

嗯呐、你来我会很欢迎的喔。

我一般晚上五点之后、都不会在的说呢。

早晨我会早早的上喔、就在七点左右的时候锕。

但不确定一天都会无间断的在线、- -|||

你先给我说着话锕、我帮妈妈去干活�

心情不太好的说、Ms把开玩笑把朋友老婆开生气了。

唉、我乜不太确定那人是不是。 - -||| 郁闷中～

额。。
和她道个歉吧
小夏，，
我是浙江的，，我们这来台风啊，，所以比较凉快
嘿嘿
我今天晚上吃了一香蕉，和你相同量的西瓜
今天下雨
我在家里原地跑。。
没穿鞋跑地板。。起泡了，，
疼死了。。呜呜呜

我来了,

你可起的真早, - -|| 我一般早上11点多才在, (刚刚起)

你在线率也蛮高的,



喝那个肚子会大, 我也不是很确定,就听那个姐姐说的 、 

我还是很相信的, 吃那些,还蛮贵的,而且还超难吃,吃不进去阿,

小雨唷、我可从来不敢跑步呢�

为什么你不敢跑步阿, 以前我每天跑一个小时,

- -|| 都不知道怎么坚持的, 现在跑20分钟都没工夫,


恩, 别相信那些, 还是少吃多运动才是真理,

尛落锕、我跟你讲喔。

我是肌肉腿腿、我怕越跑步越明显。

而且肌肉型的腿腿还不好减、我怕腿粗。

过年的时候、我看到一个美女。

白白的、高高的、腿那么瘦、身材那么好、头发乜是黄黄色。

好羡慕她呢、从那天开始、她就是我的目标。

但是那天我没有拿手机拍下来、但是她已经刻在我的心中了。 - -|||

哈哈, 可惜我没见过那样的人,

这样很好阿, 坚持不住的时候想想她, 瘦了以后,咱们要比她更正,(自恋下),

以前我减肥,在为人减, 现在是为自己减, 似乎动力没以前那么大, - -||

不行不行, 明天要快入状态, 没多少时间可浪费了, 明天30号了,

可怜的我8月16号就开学了, 



我觉得我腿是脂肪型的, 不过我骨架大,这样就算瘦了,看着也是胖,

愁阿, 脸的骨骼也大, - -|| 怎么办呐,

蛤、尛落锕。

我俩明天再聊喔、我要睡觉了。

我们31号才开学呢、八月喔�