很早之前就关注了戒烟吧 也戒过很多次烟 可是每次都不超过五天 真的好烦 我真的好想摆脱烟的困扰 每次复吸都不敢点进戒烟吧

这次我真的真的下定决心戒烟了 因为我的心里一直没有停止戒烟的想法

用这两张图片来鼓励自己 再也不吸烟

现在是2016年3月7日 15点36分 我彻底下定决心戒烟了 希望很久以后我看到现在的决定会感到欣慰

虽然抽烟的想法一致在我心里 潜意识没几分钟就告诉我抽支烟 但我已经决定了 我戒烟了

打卡第一天 不管以后我有多想抽我也要拒绝烟

睡觉测过程中烟瘾来了无数次

打卡第二天3月8号凌晨两点三十三分 坚持就是胜利

今天一天烟瘾没怎么发作 别人散烟也没有想抽的感觉 我知道接下来的两天烟瘾会越来越强烈的发作

打卡第三天3月9号凌晨十二点二十九分 时间过得好慢啊 才第三天

很久以后我会对此时的决定感到庆幸

今天睡觉会梦见自己抽烟 也开始有想抽烟的冲动 这是前几天戒烟没有的 我知道接下来几天是一个难关 之前每次都是过不了这个难关导致戒烟失败 这次绝对不行 我玩戒掉 享受新鲜的空气 加油

打卡第四天