都是自己的一些方法！自己慢慢更！

前五楼我都要了

第四楼

五楼五楼

我会一直更。冲明天的早饭开始说

就算一直单机

不管有没有人看我都说一句，有人会说说下自己的计划，我是有计划但是我重来不说，说出来没用，等我做了我自然会说！说了在做是个好孩子

楼主已经起床了！刚刚看会小说先！

楼主今天的早饭是两个鸡蛋一瓶牛奶！至于为什么！等会再一一道来！

楼楼走的是低糖路线，不是节食绝食，毕竟那样对身体也不好！早上的牛奶鸡蛋，蛋白质为主！还有至少到中午不会饿！挺好的！毕竟早饭还是要吃还好点！

楼主中午吃的是冒菜。小吃街的那个！豆腐，黄瓜，花菜，白菜，豆皮，大白菜！肉加的是牛肉！但是看起来这牛肉太不正宗楼主走的是低糖路线，所以不吃米饭，蔬菜也没选土豆，藕，南瓜这种多淀粉的！豆制品多吃没事，对省体也好，有些人说为什么家牛肉，因为牛肉算蛋白，毕竟吃草长大的！中午要吃饱，所以不要太节食！

午饭前楼主去买了一袋黄瓜！真是贵5块一斤，有人知道便宜点的渠道吗？求介绍！黄瓜这东西除了水就是粗纤维。唯一的一点维生素C还被一种酶给消除了！晚上吃这个填肚子最好了。可为什么黄瓜还这么受欢迎，毕竟除了可以吃，还可以用啊

在这里我补充啊！除了牛肉还有羊肉，毕竟都是吃草长大的！都是蛋白质，其实除了这两个。还可以吃鱼，这东西最好了，毕竟都是蛋白！