这是我去年出去玩的照片。。反正肯定是有影响。肯定不会好彻底。不过也够用了。。就有时候会突然上楼发力的时候偶尔用不上力。。累的很了会感觉不舒服。。别的平时也没啥感觉。

大家交流下保守的方法和手术的效果吧。

不做死不会死

直接从10层头着地楼往水泥地上跳就能好

你一直这样以后要做关节置换术

残废的节奏

小小纠正一点：肾主骨主髓，不主血

黄帝内经《素问·六节藏象论》：肾者......其充在骨。《素问·五藏生成》：肾之合骨也。《素问·阴阳应象大论》：肾生骨髓等等。明确指出：肾藏精，精生髓，髓出骨中。后世整理为：肾主骨，生髓。
当然，精生髓，精为气血生化之源，无论怎么扯，肾与血之间有关系那是必然的。但仅可说有关系，不可谓之“肾主血”，这是不严谨的。
至于你引用的这篇文献“郑在根, 郑洪新. 肾主血的理论探讨[J]. 中华中医药杂志, 2014(11):3553-3554.”，从知网、百度学术的搜索词相关度及引用量便可知道这篇文献被医家同行认可度是有多低。（见图1、图2）
通阅全文，引用一堆后世中医古文献（元代以后），来阐述肾与血在各疾病的相关性。最后总结自我提出“肾主血”之概念，但也强调这是对肾主骨，生髓的阐发，注意是"阐发"。结尾提出心肝脾肺均与血有关，唯肾没有，所以我提出“肾主血”，那岂不是说：心主血、肝主血、脾主血、连肺也主血？考虑过血的感受么亲？
总结：不是所有的牛奶都叫特仑苏，不是所有的文献都叫好文献。

正常骑车哪里会扭。自己剧烈的骑。赶得去投胎一样，以为骑得越快越锻炼

@杨普超

恢复期间不运动怎么过来的。。。还有就是到底吃的什么补肾啊 具体点啊大神 好羡慕你的

我是12月17至今 哥们你上下楼梯疼不啊

楼主怎么锻炼的啊，你现在是不是正常，起跳什么有影响吗？