昨天有和那个学员一起实战了，他85公斤，我只有75公斤，这次我打的比上次好的多，因为我看了很多拳击的教学视频，在里面学习了很多防守的技术，在实际应用中感觉确实好，而且我还要加强训练，因为只有不到一星期就要海选了。在和他对战的另外一个体会是，不要和大体重的拼摔，尽量在纠缠在一起的时候，不要想着去摔倒对方，因为这样特别耗费体力，得不偿失！

在此之前只实战过两次，虽然我又两套散打护具，但是还是没有人和我练习

太极不如中国�

训练的时候得当，没有一点危险，对打的时候点到为止，也不必�

本来听说是近期海选，近期海选，谁知道来了一个月了还不海选，现在居然听说要到奥运会之后~~~晕

今天又和两个人实战了，感觉有点进步，只是原来实战都是打拳，今天一加腿，发现腿法很不好，但是我的摔法有进步

谢谢大哥关心，我会找准主题，好好努力�

在八月6号左右，我早晨去打篮球，把脚扭伤了，接下来的一个多星期我都没有训练，我原计划训练到14号，因为扭伤，就从扭伤之后再没去，买了14号回内蒙古的车票，此次海选和训练告一段落�

训练力量的时候注意保护，训练之前一定要做好热身，不要为了提高重量就冒进，不然很容易受伤，反倒欲速则不达

动作一定标准，这点很关键，做硬拉或者做深蹲，动作不标准很容易受伤�

现在我研究生毕业了，学的是教育技术学的专业，因为我原来的理想是开发一款 教学游戏软件，不过理想是丰满的，现实总是残酷的。
学习需要很强的毅力，我在向理想的目标奔跑的过程中，总是走走停停，路上也受到了各种各样的干扰，甚至随着环境的变化，理想也渐渐的发生着转移，但是我觉得人生就是为了梦想奔跑，这样的人生才有意义。
可能在追逐梦想的过程中，提高自己的毅力，让理智的自己摆脱人性劣根的束缚，完全以自由的意志行走在人生之路上，才是我真正的目标吧！