这些年没有细算，没有上千比次，我都不信。

特别最近脸上的痘痘疯长，开始意识到了。

朋友，加油
(1)先在手机电脑里装个奇式网盾，屏蔽色情，能起到第一层防护作用吧，
(2)特别在一个人的时候，我建议，下个喜马拉雅电台，搜戒色，然后一直播放，淫念一起，听到邪淫果报，我想自己会有所感的，
(3)最主要的是你要没事经常来吧里看精品贴，学习戒为良药，寿康宝鉴等，帮忙顶精品贴，鼓励戒友，让自己忙起来
(4)多听励志愉快的音乐，交朋友，把心放开，这对恢复有极大帮助，
(5)找个好的老中医调理，切不可去男科泌尿外科
(6)加强锻炼，身体慢慢会好的，同时有的一些病症，又不是绝症，等身体好了，自然痊愈，别多想，坚持戒，

以前也戒过几次，但当夜里的时候，总感觉睡不着，即使早上要7点起床上课，大半夜两三点还精神着。

有时候想，为了以后的媳妇也要戒掉啊。

还是没忍住，这人也是贱呢，即使知道对自己身体不好，但感觉精神爽了一下，就坚持不住了。

慢慢的长大了，而身体却残缺了。

所以我想真正的戒掉，真正成为一个健康的胖纸。

如标题，记录下，警惕下保持下。

靠毅力是没用的，戒色的根本在于心，多修心， 不要治标不治本

新人求教，刚开戒的时候是不是会遗精啊？　　　 　　　　　　　　　　 ✎﹏₯㎕﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
你嘲笑我的现在　我决定我的未来，我是叶良辰我为自己代盐

觉得白天没有发泄出去，晚上找点事情做才能满足。

你们所说的那些文章或者先辈们的经验，我的脑海里一点都没有看的欲望。

总是以为自己可以忍住，以为自己的意志坚强，以为自己可以的，其实呢，其实心里知道忍不了多久。

就像现在躺在床上，打着字说着这些话，其实压力很大，但说出去总比不说好一点吧。