脚掌拉伤怎么办？急！！求助【健身吧】

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好久不跑步，今天慢跑了45分钟，外加拉伸了一会。结果右脚掌左侧，脚掌有点凹的地方有点疼。是不是拉伤了？请问热水泡能缓解么？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自手机贴吧1楼2016-01-18 21:37回复

gmail邮箱登陆不了

来自Android客户端2楼2016-01-18 21:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

那根筋累到了，可能抻到了，一盆热水泡泡脚，抹点红花油什么的揉揉。

来自iPhone客户端4楼2016-01-18 21:45

收起回复

先休息吧做一些拉伸按摩

5楼2016-01-18 22:04

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