【图片】回复：颈后推举是肩膀外翻的黄金动作【健美吧】_百度贴吧

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回复：颈后推举是肩膀外翻的黄金动作

只看楼主收藏回复

为什么感觉有点像岳云鹏

IP属地:浙江

来自Android客户端82楼2016-12-02 11:34

求十几种方法

IP属地:江苏

来自Android客户端83楼2017-01-25 21:19

不感兴趣

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牛逼

IP属地:辽宁

来自Android客户端84楼2017-01-25 21:25

牛逼

来自Android客户端85楼2017-01-25 23:46

请问颈后推举用多大重量呢？我用太大重量，感觉肩部不得劲。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端86楼2017-01-25 23:55

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

来自Android客户端87楼2017-01-26 00:11

三角没充血啊？

来自iPhone客户端88楼2017-01-26 00:22

来自Android客户端89楼2017-01-26 00:28

不感兴趣

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肩膀外翻是？能详细说一下吗？

IP属地:山东

来自iPhone客户端90楼2017-01-26 07:39

屌

IP属地:辽宁

来自Android客户端91楼2017-01-26 07:47

@花殇紫金吟弱智儿童，吹牛逼都前言不搭后语，你特么还能干点啥

傻比意淫狗

IP属地:吉林

来自Android客户端92楼2017-01-26 07:54

六一那天我玩lol，进游戏就打了一句61快乐，有3个人说了谢谢，我赶紧退出……

IP属地:浙江

来自iPhone客户端93楼2017-05-18 09:24

感谢楼主一再让我清醒，自然健美没搞头

IP属地:河北

来自Android客户端94楼2017-05-18 09:42

楼主看了你的对比照片想问下你的斜方肌是怎么下去的还是你肩膀外翻后视觉上斜方肌变小了

96楼2018-05-11 11:32

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