刚刚从保护区回来.去亲近大自然了,感觉超好的.保护区有栋别墅.我们在那里休息玩耍.我早上去踏水,下午去游泳.那里的水是从山上引下的,完全无污染.在里面游啊游,应该很瘦身.哈哈.到现在我都快累趴了.不过神清气爽的.很舒服.希望可以瘦～

丫丫好有毅力啊

我1米72 120斤

还想减个15到20斤

我要加油！！像你学习！！

呵呵

丫丫真有毅力，我是今天加入的新朋友，也要像大家学习，向大家一样有毅力！嘿嘿，我164cm，你猜有多少斤？嘿嘿，有134斤呢= =b不减直接可以进菜馆了.....呜呜呜....

丫我很多时候都会想放弃.每次想放弃都会想说就这样不干了好不甘心啊,都坚持这么久了放弃有多可惜.这样想就不觉得难坚持了.再加上看见自己的体重一天一天地减下来,心里不知有多开心.

谢谢亲们,先么一个.其实只要坚持,没什么不可能的.大家加油,一起努力哦!

丫丫我也是觉得好难过呢··
减得那么辛苦图个什么
我现在好讨厌饭局··
郁闷··

楼主加我一个拉
我也要减肥了
要不真受不了�

你怎么样了
我的状况不好也。.
现在维持在100斤..
里我的目标还有10斤..
好象很难减下去也

大家都来努力吧.丫我更要加把劲努力,要努力努力地减下.

丫最近都正常饮食,应该不会变胖也不会变瘦.

我回家乡了。。。。。。。。。体重。。应该会 增加。。�

丫最近也回老家了.每天都超正常在吃的.今天要报名了,明天就要上课了.应该可以恢复正常的方法.总觉得我的方法没什么特效,觉定用另一种方法.

就是每天分开跳4000下绳,加清淡饮食和柔软运动以防变肌肉.哈,应该会蛮快瘦下来的.

......4000.....数量好多...

今天只跳一千下,明天开始渐进四千.刚开始不可以一天跳太猛,伤身.明天开始尽量素食.呵,对身体好嘛.