亲,我们一起努力哦!活得漂亮给别人看!

顶你~~~~
我很少运动......
所以
只能少吃啦....

今天我早上起来喝了一杯蜜水,然后跳了五百下绳,再吃早餐.中午去食堂真的热到没食欲,才跑去小卖部吃.吃了很多=,=超量了…下午考完试回家仍跳绳五百下.妈妈回来后便煮蛋汤给我喝,中间有小吃一口面包.只是一点点哦～
测量我的体重,一点没减还更重,好难受啊�

[减肥基地] 7月20日正式开张 希望减肥的朋友一起交流 欢迎各位的光临 什么都不需要 只需要我们的毅力 我们的信念是：变美女。Q851316767 身份验证答案： 减肥 空间已经开通 先加好友 才可以进入 小关在此欢迎大家！！

又有一个亲回贴.丫丫在这里向亲表示感谢.
我也很懒,可我是属于很难很难减的那种,我那十五斤肉是我花了好久好久才减下来的.所以我必须要运动加饮食,才能瘦下来.可我的平台期又超久的,我快郁闷死了�

...我晚上也吃得不少。。但晚上去跳舞一小时。。差不多都消化了。。。

恩！！！活得漂亮！！

我也加入 非减不可 我是从120多减到现在的104斤左右 好几天了 晚上不吃饭 也是不怎么减 有时候还增点 唉 今天晚上吃了点东西 明天再开战 减肥

LS 的亲是不是在用过午不食的方法�

回小小亲,不太是.因为我晚上还是有喝汤和吃一点烫的青菜.因为没吃我胃会受不了.

回蛙亲?!怪怪的.亲怎么称呼.我也经常这样.没吃了反而又更重.但坚持下来就会有效.不过晚上还是吃点东西垫点,对胃伤害比较不大.

我今天 吃爆了。。哎。。这几天会辛苦很多 。。555

丫丫亲~~~蛙蛙亲~~~咱们加油减肥 ~~~~~~~

丫丫回来了～
因为这几天考试所以没来报告．呵呵．
小亲，我也爆了‘昨天还和同学去庆功，吃了烧烤和喝了酒．过会还去吃了水果刨冰‘‘‘因为真的好好吃‘‘‘

哈哈，今天放假了，所以开始严格执行．
早上有运动一小会，下午再接着运动．吼吼～

烧烤和酒阿。。。。天阿、、、、高热量得东西~~~~天阿~~

丫丫你要加油把那些东西都消耗掉~~~~
运动无限阿！！！！！！！！！！！！！！
我今天 下午也要运动！！！大家一起阿！！！！！！！！！！�

哈哈 这两天又回复到以前的生活了.每天都是两餐加运动.呵呵,希望可以快点瘦下来!

小亲,跳舞好玩麽.我也想跳哦.