各位大神来解决一下本小白的问题啊啊啊啊【篮球吧】

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rt 本人15净身高175穿鞋178体重66kg 助跑单手摸篮板下沿想请求大神帮我制定个增弹跳计划在网上看过一些资料早晚蹲起啥的细节不太清楚求大神悉心指导我一下

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-10 16:40回复

来自iPhone客户端2楼2016-01-10 16:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

老是被比自己高的小伙伴盖心里不爽想通过锻炼增加弹跳求大神顺便教我几个盖帽技巧嘿嘿嘿

来自iPhone客户端5楼2016-01-10 16:42

来自iPhone客户端12楼2016-01-13 19:15

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