【图片】回复：曾经185斤的我，也想来给你们讲讲故事。【跑步吧】

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回复：曾经185斤的我，也想来给你们讲讲故事。

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潜力股楼主你好！！！我需要你的回帖鼓励我

IP属地:湖南

来自Android客户端1056楼2016-04-13 12:45

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楼主加油你真的很牛逼！

IP属地:河南

1057楼2016-04-13 13:45

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不感兴趣

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啦啦啦啦啦啦啦啦

1058楼2016-04-13 14:23

有一个姑娘，她有一点任性，她还有一点嚣张。

来自iPhone客户端1059楼2016-04-13 18:10

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楼楼棒棒哒！加油！

来自Android客户端1060楼2016-04-13 19:17

如果我忘不掉楼主怎么办

1061楼2016-04-13 20:11

晚安

IP属地:浙江

来自Android客户端1062楼2016-04-13 20:48

半夜三更更一贴，楼主最近这两天姨妈来了，前两天又是下雨。。。说好的五天下120，还是在122.123徘徊，就这样吧，过去了再加油

来自iPhone客户端1063楼2016-04-14 01:01

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不感兴趣

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没详细看，运动多元化话特别是增加力量/阻抗训练才能更有效的阻绝反弹。实在不愿意力量训练的可以试试跑步也用HIIT跑法，那样也相当于无氧+有氧

IP属地:河北

来自Android客户端1064楼2016-04-14 04:30

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帮顶

IP属地:河北

来自iPhone客户端1065楼2016-04-14 04:35

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山东老乡真心顶你顶顶顶顶顶 vvv

IP属地:山东

1066楼2016-04-14 08:54

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加油

来自iPhone客户端1067楼2016-04-14 09:08

一直在关注楼主的贴，我也在坚持跑步减肥，基本跑一休一，天气重度污染的时候停跑。一个月，减了五斤，感觉自己减的好慢

IP属地:北京

来自Android客户端1068楼2016-04-14 10:22

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楼主，你好棒。加油噢！

1069楼2016-04-14 10:45

不感兴趣

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来自Android客户端1070楼2016-04-14 14:32

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