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回复:曾经185斤的我,也想来给你们讲讲故事。

只看楼主收藏回复

羡慕楼主,我一点儿都没有瘦,每次跑完步,就觉得饿,不自觉的就会多吃〒_〒


来自Android客户端198楼2015-11-17 21:13
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    怎么饮食比较好呢 楼主 我也被肥胖所困扰


    来自iPhone客户端199楼2015-11-17 21:26
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      2026-01-13 20:59:57
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      来暖暖


      来自Android客户端200楼2015-11-17 21:43
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        楼主厉害,这份毅力不容易,,我曾经为了找对象,跑步减了30斤,只有为了自己,自己的主动,才能持久。帖子俺收藏了,留给俺媳妇看,她现在怀孕,等她生了让她减肥


        IP属地:安徽来自Android客户端202楼2015-11-17 22:11
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          火🔥前留名励志


          IP属地:浙江来自Android客户端203楼2015-11-17 22:14
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            火🔥前留名励志


            IP属地:浙江来自Android客户端204楼2015-11-17 22:15
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              火🔥前留名励志


              IP属地:浙江来自Android客户端205楼2015-11-17 22:15
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                帖子已收藏


                IP属地:浙江来自Android客户端206楼2015-11-17 22:15
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                  2026-01-13 20:53:57
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                  现在穿什么跑?穿的少冷,穿多一跑就出汗。我刚跑一个多月


                  来自iPhone客户端207楼2015-11-17 22:29
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                    励志!加油!跑步吧新女神


                    IP属地:河北209楼2015-11-17 22:43
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                      楼主棒棒哒


                      来自iPhone客户端210楼2015-11-17 22:52
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                        我也在跑步减肥,一年来瘦了40斤,但是不吃晚饭减肥对身体不好,九月份我住院半个月,现在想通了,三顿都吃,跑步继续,锻炼的初衷是为了健康,最近两个月我体重一直都没变过。


                        IP属地:上海来自Android客户端211楼2015-11-17 23:03
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                          楼主个子很高吧


                          来自Android客户端212楼2015-11-17 23:04
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                            我也跑步,晚上快走6公里


                            来自Android客户端213楼2015-11-17 23:05
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                              2026-01-13 20:47:57
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                              但我也走路上下班2公里路,一天来回4次。


                              来自Android客户端214楼2015-11-17 23:05
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