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回复：【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

只看楼主收藏回复

昨晚又看了一遍，还是很有用，下次买本囚徒健身。体育教育专业，等大四练一年，然后培训考证。师姐不要断更哦！
来自Android客户端3824楼2016-06-12 16:01
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    楼主知道这是什么软件吗
    来自手机贴吧3826楼2016-06-12 16:08
    收起回复
      2026-01-19 20:28:57
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      看了一个多小时才看到500多楼，眼酸了
      来自Android客户端3827楼2016-06-12 18:43
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        师姐，我想减肥，跑步之前力量训练是要全身都练到吗？
        来自iPhone客户端3829楼2016-06-12 22:57
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          这不是俩男的绝对差评
          IP属地:山西来自iPhone客户端3830楼2016-06-13 03:28
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            师姐过端午还没收假吗？
            来自Android客户端3833楼2016-06-14 00:29
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              你好，我想减肥
              来自iPhone客户端3834楼2016-06-14 17:01
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                可可可以
                IP属地:河南来自手机贴吧3835楼2016-06-14 17:35
                回复
                  2026-01-19 20:22:57
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                  师姐没更新 我又从头看一遍 收获还是很多
                  来自Android客户端3836楼2016-06-14 18:12
                  回复
                    楼主问下个问题如果喝乳清蛋白粉 需要搭配吗 可以回答我这个问题吗 谢谢
                    来自Android客户端3837楼2016-06-14 22:29
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                      4000啊！！！！！！！！！
                      IP属地:江苏3840楼2016-06-15 21:45
                      回复
                        哇
                        IP属地:河南来自手机贴吧3841楼2016-06-15 22:15
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                          楼主上海锐星出来的
                          IP属地:浙江来自Android客户端3842楼2016-06-16 00:30
                          收起回复
                            师姐，健身房教练说我是翼状肩胛骨，还有卧推时肋骨外翻比胸挺的还高，因为这2种原因所以推胸时胸部感觉不到发力，所以2年了胸一点起色也没有。自己也很着急，我想问有这个说法吗？如果是的话，怎么改善。求师姐解答
                            来自iPhone客户端3843楼2016-06-16 01:25
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                              2026-01-19 20:16:57
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                              1楼看到现在感觉楼主很厉害～持续关注
                              来自Android客户端3844楼2016-06-16 08:17
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