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回复：【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

只看楼主收藏回复

师姐现在更新的也不多了啊！一直都在关注师姐！

3805楼2016-06-07 14:12

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3806楼2016-06-07 19:35

不感兴趣

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能帮忙给个建议吗

来自手机贴吧3809楼2016-06-07 21:07

师姐锐星每年什么时候开班呀多少钱呀我想去搜不到锐星官网所以问问师姐

来自Android客户端3810楼2016-06-07 22:54

收起回复

在一起吧，成青绿搭档

3811楼2016-06-08 14:59

师姐，一般来说正常一个月练四天休一能长多少骨骼肌啊，我这个才长了0.5kg，私教说少了，他说一般来说一个星期能长1斤，我营养肯定到位了，要么就是睡眠过少所以不长肉吗？晚上1点半才睡有很大影响吗？

来自iPhone客户端3813楼2016-06-08 16:39

收起回复

又看到你的帖子，好身材，好文笔

来自Android客户端3814楼2016-06-09 06:13

肯定没男朋友

IP属地:甘肃

来自Android客户端3816楼2016-06-10 01:08

不感兴趣

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看到你们那么疯狂抢楼我凑个热闹看会不会气死那个人

IP属地:广东

来自Android客户端3817楼2016-06-10 01:14

师姐已经很长时间没冒过泡了

来自Android客户端3818楼2016-06-10 12:30

楼楼，我刚到健身房健身，力量训练还是不熟，能教我怎么教吗？主要想减脂，比如什么做几组一组做多少个，

来自iPhone客户端3819楼2016-06-10 13:10

必须顶啊

IP属地:安徽

来自Android客户端3820楼2016-06-10 22:44

好凶

IP属地:山东

来自Android客户端3821楼2016-06-11 05:09

请教师姐一个问题，施瓦辛格的书有用吗？

来自Android客户端3822楼2016-06-11 12:22

不感兴趣

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学弟晒灯是自己买灯回来晒还是去什么机构？

IP属地:广东

来自Android客户端3823楼2016-06-11 15:01

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