我也快戒烟3年了，请问你，现在是什么状态？遇到过紧张吗？
什么程度？什么感觉？

第1208天打卡，向吧主、跑人致敬！

啤酒兄 看了你的帖子我很感动 也很震撼
我也和你一样的症状 我虽然到现在只戒了一个月 但是几乎天天都持续的难受
特别是我的喉咙 感觉一直有东西堵着 我去查看了喉镜 医生说是咽喉炎
以前我抽烟的时候 完全不知道自己还有咽喉炎 戒烟以后 就感觉咽喉炎一天比一天厉害
我现在吃饭也吃不下 感觉吃一点就胃胀 心理压力也很大 有时候甚至感觉呼吸都很苦难
一天心情很不好 老觉得自己得了大病 我才21岁 抽烟5年了。每天一包多
看你这么辛苦 我也觉得我可能和你一样 找到共鸣了。 你现在好些了吗？请你看到了 回复我一下

不好意思小兄弟，我现在很少上来打卡了，现在才看到，我觉得你的描述跟我的症状差不多，我没戒烟的时候确实咽炎鼻炎都没发作，但是戒了以后都发作出来了。介绍你个方法吧，天天喝菊花茶会有改善。

向啤酒戒不掉学习

与烟魔誓不两立，快乐享受无烟的每分每秒，珍惜宝贵的每一天。

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看望啤酒兄。

不知啤酒兄现在如何了，我戒烟快一年四个月了，还是很难受呀

坚持，哥们住哦

来看看啤酒大哥，啤酒大哥的毅力是在惊人，我已经好几年没上来打卡了，不过坚持住了一直都没有再吸烟，而且不吸得时间也都不知道已经是多少天了，一看啤酒大哥成功了，非常开心，一起共勉吧。

全人类都在讲吸烟问题，但吸烟问题却始终没有任何改变的迹象，知道这是为什么吗？
人类解决吸烟问题的话题沸反盈天，但却很失败，这是为什么？
没有无烟世界宏观理论作主导，人类解决吸烟问题就缺乏理论基础！
没有无烟世界宏观蓝图，解决人类的吸烟问题就没有明确的方向！
人类无烟世界的命题，
人类无烟世界的理论，
人类无烟世界宏观蓝图，
全都出自“中国第一反烟人”张跃打造的中国反烟品牌事业！


谢谢了兄弟

不知不觉戒烟已经过了5周年了，今天是1836天，各位戒烟吧的老战友们你们还好吗？