来看看啤酒大哥，啤酒大哥的症状如此依旧，只能说明一个问题，啤酒大哥的恒心无比之强。

第428天打卡：补第424、425、426、427天打卡，因为工作繁忙和周末的缘故没有按时打卡，锻炼较少，酒也较少，能不喝则不喝。昨天应酬喝了酒，昨天做梦竟然梦见别人给了一支烟很舒服地抽完了，这心瘾真是够强的，烟已经深刻地印在灵魂里了。

O(∩_∩)O哈哈~，我也梦到过，不过给吓醒了

第429天打卡：昨天未喝酒，跑步1600米

楼主啊，我是39天的时候出现的，简直生不如死啊！
还好，两三天就过了

也来喝喝酒

405天，这是我的。就让我跟着你吧。

第435天打卡：昨天有应酬喝酒，未锻炼。

第436天打卡：昨天有应酬喝酒，未锻炼

第437天打卡：昨天未喝酒，未锻炼。偶尔有轻微心瘾。

第438天打卡：昨天未喝酒未锻炼。

天天搞身体好

您坚持慢跑吧，每天30分钟，一定对身体有好处！

第442天打卡：昨天未喝酒，未锻炼。回楼上的兄弟，我想坚持跑步可总是懈怠，有主观原因也有客观原因，以后是应该多锻炼。感谢黄埔兄弟，很久不见了