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第149天打卡：补第148天打卡，这两天仍然有鼻塞现象，昨天忍不住还是用了药，马上缓解，真担心转变成药物性鼻炎。早上牙龈又有点出血。连着有三、四天肚子不舒服，每天拉2-3次，类似腹泻，不知是什么原因，估计跟戒烟没什么关系，也许是啤酒喝太多的缘故。只有继续坚持了�

祝朋友们:开心快乐每一天,享受生活每一天，哈哈! 

戒烟快乐，快乐戒烟！！！

相互鼓励;远离烟魔

邀请你明天来庆贺我100天没抽烟�

第150天打卡:仍然有鼻塞,强度偏弱.

第151天打卡:鼻塞,强度偏弱.从昨天下午开始有感冒的状况,咽喉疼痛,持续到今天上午未减轻,这应该跟戒烟没关系,是天气变化着凉了,刚去买了药吃.

不错 朋友

现在有不少吧友经常有这样的论调.什么戒了多少天了,犒劳自已多少支.这种说法很危险.也很容易误导吧中新人.与吧训格格不入.恳求大伙别发这样的贴,这种玩笑开不得.我112天了也差点挺不住.

啤酒兄有没有运动啊.一味单戒过于被动.还是积极面对,练好内功,.做运动是不错的选择.

啤酒兄，好点了吗？我俩戒烟真是难啊，受比别人多的罪，不过我们都坚持住了，相信我们一定会成功！天凉了，老兄记住多加衣服