【日记】151020|体重140斤，目标100斤，发食谱一起共勉【减肥吧】

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以后我不定时的发自己的胖子照片，我要向自己证明我可以，这次没有任何理由，有一起减肥的朋友，我们共勉。

送TA礼物

1楼2015-10-20 08:52回复

10月19日体重69.8 KG，今天体重68.9KG，减重0.9KG
19日食谱：早餐：两个水煮鸡蛋+一杯五谷豆浆
午餐：水煮菜+100克红薯米线
晚餐：内酯豆腐250克+200克绿豆芽水煮无油加一个橘子
运动：跳舞90分钟

2楼2015-10-20 09:00

不感兴趣

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7楼2015-10-20 13:06

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