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回复:凯格林2015最新背部超强训练录像!一小时完整版!快来看啊!

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练T杠划船时那个手柄哪能买


18楼2015-10-19 22:20
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    村里有个姑娘叫小芳
    长得好看又善良
    一双美丽的大眼睛
    辫子粗又长。。。。。


    来自iPhone客户端19楼2015-10-19 22:24
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      2026-10-18 04:06:13
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      快看完了
      中间没跳1小时?


      IP属地:北京20楼2015-10-19 22:36
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        21楼2015-10-19 22:48
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          是背和后肩啊


          IP属地:北京来自Android客户端22楼2015-10-19 23:22
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            不是rm值在8到12是增肌的最佳rm值吗? 为什么格林好多组都做了20下 最少的都是15下


            23楼2015-10-20 00:13
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              m


              IP属地:河南来自iPhone客户端24楼2015-10-20 00:30
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                马


                来自iPhone客户端25楼2015-10-20 01:15
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                  2026-10-18 04:00:13
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                  牛


                  来自iPhone客户端26楼2015-10-20 01:22
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                    有个动作是连斜方的吧?


                    来自Android客户端27楼2015-10-20 01:57
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                      好!


                      来自iPhone客户端28楼2015-10-20 02:20
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                        所有动作来一遍


                        来自Android客户端29楼2015-10-20 07:17
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                          好


                          来自Android客户端30楼2015-10-20 07:47
                          回复
                            强


                            IP属地:江苏来自Android客户端31楼2015-10-20 08:36
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                              2026-10-18 03:54:13
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                              嗯


                              IP属地:内蒙古来自WindowsPhone客户端33楼2015-10-20 08:44
                              回复