【图片】坚持运动_运动吧

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坚持运动

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断断续续地运动了两三个月，体重也起起伏伏。想来还是发个帖子记录下自己的运动，这样应该比较好坚持。其实我运动的目的很简单，就是为了减肥，减掉难看的大肚子。就从今天开始吧！

送TA礼物

1楼2015-10-19 09:19回复

运动需要循序渐进，不能一蹴而就。所以每天都抽出时间运动运动

2楼2015-10-19 09:24

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不感兴趣

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上传些之前的运动

来自iPhone客户端5楼2015-10-19 10:31

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2015.10.19晚上运动累计44分钟，消耗300多卡

来自iPhone客户端7楼2015-10-19 21:02

2015.10.20 早起做了拉伸和简单的晨练运动，新的一天开始啦！加油

8楼2015-10-20 08:25

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努力把我的大肚子减掉！

10楼2015-10-20 08:25

吃完午饭站着休息一下

11楼2015-10-20 12:25

晚上共运动50分钟

来自iPhone客户端13楼2015-10-20 21:07

不感兴趣

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坚持的不错，希望一个月之后能有所改变

来自iPhone客户端14楼2015-10-20 21:08

2015.10.21 早上骑车到公司，距离4.2公里，用时17分钟

15楼2015-10-21 08:17

在公司称58.7，昨天是59.1，有慢慢掉秤。

16楼2015-10-21 08:26

上午加餐，一个很小的苹果

18楼2015-10-21 11:16

下午加餐一瓶鲜牛奶

19楼2015-10-21 15:52

晚上一套tabata,一套拉伸。汗哗哗的下

来自iPhone客户端20楼2015-10-21 20:40

不感兴趣

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2015.10.22 早上运动无

22楼2015-10-22 09:12

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