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回复:俗物缠身,澄心日记

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22日晚打坐半小时


IP属地:北京来自iPhone客户端33楼2015-11-23 19:22
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    11.24晚九点半上坐前,晃海两三分钟,上坐三十分钟后腿开始麻,下坐打动功睡觉


    IP属地:北京来自iPhone客户端34楼2015-11-25 08:41
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      2025-11-09 21:37:34
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      晚九点上坐,这次出汗了,半小时下坐,打动功睡觉


      IP属地:北京来自iPhone客户端35楼2015-11-26 22:07
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        九点半上坐,今天呼吸断的很强自然,每次时间也比较长,眼睛自然的要睁开,没记时间,应该半小时多一点恶,打动功睡觉


        IP属地:北京来自iPhone客户端36楼2015-11-27 22:48
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          早六点站桩十分钟,上坐,这两天家有客人,没坐,念头有点多,不过坚持了40分钟,下坐打动功,上班了


          IP属地:北京来自iPhone客户端37楼2015-12-02 08:26
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            早六点上坐半小时下坐,上厕所,在排毒吗?


            IP属地:北京来自iPhone客户端38楼2015-12-03 12:24
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