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j戒烟第二天,坚持

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昨天晚上开始,反复对自己说戒烟,不让自己想别的


IP属地:湖北1楼2015-09-16 08:41回复
    谢谢,
    这本书还没看,完全是被贴吧里各位戒友的经历感染的,
    我会去看这本书,现在的认识可能没那么彻底吧,告诉自己为家人和自己要戒烟
    誓与烟草划分界限!


    IP属地:湖北3楼2015-09-16 09:19
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      2025-12-19 06:07:12
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      第二天终于过了,好几次心里有一种痒痒的感觉,还好被别的事分散了注意力,坚持


      IP属地:湖北10楼2015-09-16 23:32
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        第三天


        IP属地:湖北11楼2015-09-17 08:49
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          绝对不吸,否则从0开始
          明天戒烟绝不会比今天容易,如果今天戒不了,明天也一定戒不了。


          IP属地:湖北13楼2015-09-17 08:51
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            闻闻手指头没有烟味,好不习惯
            烟的痕迹正在消失


            IP属地:湖北15楼2015-09-17 12:33
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              第四天,坚持


              IP属地:湖北17楼2015-09-18 09:02
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                高估自己了,今天同事劝了三次,下午最后一次劝的时候还是抽了一根一根又一根,其实抽的时候还是觉得很怪异,苦苦的,想说心中无烟吧,结果一抽完内心刚刚建设好的壁垒就坍塌了,从头再来吧,勇敢面对真实的自己。


                IP属地:湖北18楼2015-09-18 23:56
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                  2025-12-19 06:01:12
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                  暂不清零,第五天


                  IP属地:湖北19楼2015-09-19 21:35
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                    第六天,感觉绝不能抽一口,不然会有阴影的,抽一口要花几天才能平复。


                    IP属地:湖北22楼2015-09-20 13:04
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                      第七天,只戒一根烟


                      IP属地:湖北24楼2015-09-21 09:25
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                        戒烟第九天,偶尔会想一下吸烟,但是比较容易控制了,除非碰到什么意外情况,目前还好没碰到。


                        IP属地:湖北26楼2015-09-23 23:16
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                          第十天


                          IP属地:湖北27楼2015-09-24 12:55
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