【图片】15年9月14开始maf180模式，希望有进步_maf180吧_百度贴吧

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15年9月14开始maf180模式，希望有进步

只看楼主收藏回复

今天刚看的，身高169cm体重65.2，原来一直游泳，近期新练个项目。

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2015-09-15 00:27回复

年龄43

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2015-09-15 00:32

不感兴趣

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2015-09-15 07:30

第二次

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2015-09-16 21:21

在控制心率的基础上，速度有所提高

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2015-09-19 00:30

我和你年龄一样，身高一样，体重重了5公斤。我大概跑了半个月才达到你这个配速，现在一个月了，又提高了30秒左右。不过我认为和气温关系很大，温度越低，成绩越好。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2015-09-19 05:51

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天气闷热，配速又下来了

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2015-09-22 01:41

第五次

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2015-09-23 21:17

不感兴趣

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加油

来自Android客户端10楼2015-09-24 00:46

收起回复

参考。我们差不多啊。。。。。

IP属地:北京

11楼2015-09-25 17:35

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来自Android客户端12楼2015-09-25 20:35

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今天速度有点快，心率没压住，maf180第六次!

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2015-09-25 21:40

将要下雨，气压较低，跑不快。

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2015-09-29 00:49

收起回复

第七次，忘带心率带

IP属地:陕西

来自Android客户端15楼2015-10-03 11:04

收起回复

不感兴趣

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10月4日，第八次。今天跑的好慢！中午吃的不多？还是新穿的训练裤张力太大？

IP属地:陕西

来自Android客户端16楼2015-10-04 22:18

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