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回复:15年9月14开始maf180模式,希望有进步

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加油!


17楼2015-10-05 09:34
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    10月8日第十次,没带心率带





    IP属地:陕西来自Android客户端18楼2015-10-10 21:40
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      2026-01-13 15:21:02
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      10月10日,第十一次





      IP属地:陕西来自Android客户端19楼2015-10-10 21:43
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        我们差不多,我比上月又提高了一点。心率140,10公里配速740。


        IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2015-10-11 07:37
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          第十二次,十月十二日,10公里





          IP属地:陕西来自Android客户端21楼2015-10-12 21:17
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            个人体会180需要长时间慢慢的强大身体各个部位,心急吃不了热豆腐


            IP属地:安徽来自Android客户端24楼2015-10-14 00:39
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              请问这个是什么app? 谢谢


              IP属地:阿联酋来自iPhone客户端25楼2015-10-14 19:03
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                十月十四日,第十三次,十公里





                IP属地:陕西来自Android客户端26楼2015-10-14 20:54
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                  2026-01-13 15:15:02
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                  昨天又开始了游泳,跑步我也会坚持的!十月十六,第十四次,十公里。





                  IP属地:陕西来自Android客户端27楼2015-10-16 21:56
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                    十月26日十公里,又开始游泳,游泳时心率明显比maf180高。







                    IP属地:陕西来自Android客户端28楼2015-10-27 22:45
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                      十月二十八日,十公里




                      #(pic,29022393668,506,900)


                      IP属地:陕西来自Android客户端29楼2015-10-29 23:03
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                        十月三十日






                        IP属地:陕西来自Android客户端30楼2015-10-31 00:28
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                          一个月进步了30秒,不错不错


                          IP属地:江西31楼2015-11-01 16:04
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