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禅武太极协会会长朱云鹏和现在中国武术八大天王的合影

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武术演员生活

期待大家的加入。

加油加油！

太极拳可以减肥，可以健身，还可以精心。

太极拳可以减肥，可以健身，还可以静心。

能打的高手，各地都有。明理的希少！希望群友成为技击高手，会养生，又能明白天地万物之理并且会应用到日常生活中的人！就有可能道法自然的生活。
但是初级阶段为什么应该把追求技击放在第一位呢？爱好者不一定能讲清楚！
其实很简单！技击防身简单容易学炼。养生健体非常复杂，俗话说：难！把难的放到后面学，相对就容易了！所以学炼传统太极拳首先学技击防身。
老子也说：难易相成！
技击防身简单易学。而养生健体，健康长寿，太遥远，学起来相对复杂，看得见的效果最少几十年！所以学炼传统太极拳应该先学简单易学的技击防身。
通过学炼太极拳追求养生健体，到一百岁还健康的，你见过吗？养生健体长寿是美好的也是长期不懈努力的目标。但是非常复杂，比如生理学，藏象学，骨骼学，经络学，细胞学，遗传学等学科。远非一两门学科的博士后水平所能涵盖！所以学炼传统太极拳应该先学技击防身培养兴趣！就有可能取得事半功倍的效果。
这是我二十多年来，专业教太极拳的经验和体会！

如今是信息时代，对于练武之人而言，已过了固步自封、闭门造车的时代。
在晚清，由于闭关锁国和禁武令的颁布，导致许多门派不敢明地里练武，更别说各派之间的交流。随着时代的发展，中华民族越来越意识到复兴传统文化的重要性，其中当然包括武术。在如今这个时代，各派武术如百家争鸣，各派大师也不像以前一样把绝技都带到棺材里，而是纷纷倾囊相授，以促进各派的交流和个人武艺的提高。
现在，很多人喜欢武术，但苦于没有时间去拜师学艺，自己的水平一直得不到提高，想从网络上去找一些武术教学片，但网上的视频往往参差不齐，很难进行选择，我写这篇文章的目的，就是为了解决这个问题。有的人往往热衷于在网上找一些视频，将它们进行优劣对比，并将自己已学作为参照，进而发现自身的不足。我朋友习武二十余年，更是花了十年时间在网上找到一些各门各派的教学视频，均为世界级大师亲自讲授，从入门到基础，再到中高级技术，都讲解得十分详细，很方便自学者进行学习。说了这么多，下面来谈一下这套教学视频具体包括哪些武术，这也是很多人所关心的:整套教材包括李小龙（这里和后面的截拳道不同的部分是这部分由李本人亲自示范的视频，讲解了他的武道思想和武术，其中包括现在网上已经找不到的视频，后面截拳道部分是由李的弟子及二代弟子讲授）、散打、截拳道、双节棍（双节棍在这里是作为单独的一门教材，在截拳道教材里也有双节棍部分，但不够详细，只是稍微讲解了一点）、咏春、散打、唐手、无限制格斗、防身术、泰拳、柔道、跆拳道、空手道等等（这里只列举了一部分，还有一些没有列举）。这里并没有列太极、形意、八卦等内家拳术，并不是没有，而是这套教材是针对自学者的，像这等历史悠久的高深拳术，非多年在大师门下深造不可，所以这套教材不包括这一系列内家拳术。
武术是一项不容易，也不难的运动，要练好它无非是恒心和名师的指点，有的时候真理只是简单的一句话，但如果没有人告诉你，你可能一生都不会知道。

加入禅武太极协会的十大理由：
1.学习中华传统文化，陶冶情操；
2.为大一体育课太极拳考试打下基础；
3.为大学生体质测试做好准备；
4.练太极拳可以很好的抵抗疾病；
5.可以减肥，保持好身材；
6.可以防身，以免被欺负；
7.可以参加比赛加学分；
8.可以使人心静；
9.可以认识更多的朋友，还有外国人和其他学校的学生；
10.可以作为毕业以后的特长发展。
由于太极拳用处太多不一一解释了，大家自己可以想想，如果不好的话，为啥学校还把它列入体育课必修项目，同时现在的高中生都在学，如果不学，你就落伍了。
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