68KG加油！拿出4年前的毅力减到50KG【节食减肥吧】_百度贴吧

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68KG加油！拿出4年前的毅力减到50KG

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真是想不通自己一个星期从68.3减到65.1又反弹回68 真不知道自己这是干嘛呢？养伤忌口中什么东西都吃不成，只能吃个土豆丝，酸酸的有什么吃的么，吃个韭菜饺子把伤口吃发了，唉〜这次重新减肥，把4年前减肥的精神拿出来，这次减到100斤，老牛也在减肥，要控制自己，要加油哦！别等老牛瘦下来了自己还是个大胖子

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-09-06 22:11回复

你也是68KG么？那我们一起加油哦

来自iPhone客户端5楼2015-09-08 18:56

早上67.3kg起床一瓶牛奶一个苹果三杯水，我发现我前两天减肥是个失误，减着减着就吃的多了，而且喝水太多，水肿了很不好减，体重不掉让人很没信心，所以超过18点喝水渴了才喝一小口就好，加油21天减肥法我也试试

来自iPhone客户端6楼2015-09-08 19:07

四年前从136斤减到98斤保持了两年瘦下来就是美后来因为打鼻炎针激素针慢慢又胖回来了，现在想想怎么那么没意识，已经开始发胖了稍微减减就下来了么，非要胖成现在这样才减肥，唉〜当初减肥费了多大的劲呢

来自iPhone客户端8楼2015-09-08 19:09

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早上称重66.2kg

来自iPhone客户端9楼2015-09-09 12:24

早上一杯牛奶中午10颗葡萄干，刚才称了一下65.85kg，准备睡觉了，下午要坚持住，晚上还要去上班

来自iPhone客户端10楼2015-09-09 14:41

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l晚上上班又犯罪了喝了三个中绿的粗粮王软包装两个蛋黄派一瓶水睡前体重65.7kg

来自iPhone客户端11楼2015-09-10 00:08

第三天了哦早上称重64.85kg 穿着睡衣的重量终于下了130了

加油你是最棒的

来自iPhone客户端12楼2015-09-10 08:49

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早上一瓶牛奶下午两口果脯两个果冻晚上称重64.9kg 可能下午水喝多了脱了睡裤只穿睡衣称了一下64.65kg

来自iPhone客户端13楼2015-09-10 22:04

起床称重64.5kg 今天在高速公路执勤太冷了17度不吃东西实在抗不住吃了一桶泡面两根火腿肠一碗乌鸡汤吃完好后悔啊减了3天白费劲了

来自iPhone客户端14楼2015-09-11 12:11

是不是肚子里这几天没有油水呢？下午拉肚子了，希望能把中午吃的排干净，晚上回家称体重

来自iPhone客户端15楼2015-09-11 17:38

一称体重成了66.2彻底崩溃，这个班上的直接涨了3.4斤，气死人了，真恨自己不吃就不吃了么，这是干啥呢，这两天不是白减了么，浪费两天的时间要不然明天就应该是125斤了，奶奶比的

来自iPhone客户端16楼2015-09-11 22:10

起床称重64.85kg 终于又回到前天的体重了，对于自己昨天暴吃的行为很生气，今天惩罚自己只能早上喝一杯热水，不许喝牛奶，今天把昨天应该掉的称补回来，不对自己狠一点就对不起自己

来自iPhone客户端17楼2015-09-12 08:38

刚净称了一下64.5kg 按正常来说今天应该下64了，减肥这几天感觉就是肚子小了，平了很多，也能吸进去了，还有个最大的特点，走起路来大腿内侧的肉不会再蹭来蹭去的了，完全分开了

来自iPhone客户端18楼2015-09-12 08:50

刚称重64.5kg(净重64.2）

来自iPhone客户端20楼2015-09-12 23:53

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