我想知道你为什么会破戒？

第10天了

第11天了 相信自己一切都会好起来的

第十三天了 头发在恢复很高兴 自信也在恢复 人比以前更加精神了 一直在腾讯公益上坚持做公益帮助那些生疾病的小孩，现在多了一个习惯，每天坚持看书，目标是一个星期一本书，下班早就去健身房锻炼一下，这样也挺好，生活很充实，慢慢会有书籍知识的积累，人生会更有沉淀，加油，为自己，希望自己永远年轻，永远热泪盈眶

第十四天 加油自己 让自己阳光起来

第十六天

加油，兄弟

加油

第十八天了， 现在就是感觉浑身无力，人犯困，没什么精神，也不知道是不是戒断反映，还是身体气血两虚

昨天的内裤还没干，今天的内裤又遗了，烦

第十九天 我相信一切都会好起来的 加油 给自己的承诺

第二十天 不想说什么坚持

持之以恒