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记录对身体投资的细节!


来自Android客户端1楼2015-09-04 23:16回复
    今日打羽毛球1小时!


    来自Android客户端2楼2015-09-04 23:16
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      2025-08-22 15:20:33
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      早上起来俯卧撑5组每组10个50!


      来自Android客户端3楼2015-09-05 09:11
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        9月六日羽毛球一小时


        来自Android客户端5楼2015-09-07 00:30
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          羽毛球一小时,腹部支撑1分钟,引体向上7个。


          来自Android客户端6楼2015-09-07 22:36
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            来自Android客户端8楼2015-09-07 23:01
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              腹肌支撑1分钟。俯卧撑5组


              来自Android客户端9楼2015-09-09 21:54
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                今日公园散步2圈,引体向上12个,仰卧起坐10个


                来自Android客户端10楼2015-09-11 21:38
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                  2025-08-22 15:14:33
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                  羽毛球1小时,坐姿并腿抱膝一分钟。跪姿俯撑异侧肘碰膝1分钟,仰卧两头起1分钟,坐姿并脚上摆腿1分钟,腹肌支撑1分钟


                  来自Android客户端11楼2015-09-12 23:13
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                    羽毛球一小时,其中跟高手对决才发现差距不小。跑步一桥到三桥


                    来自Android客户端12楼2015-09-13 21:49
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                      坐姿并腿抱膝一分钟,跪姿俯撑异侧肘碰膝一分钟


                      来自Android客户端13楼2015-09-13 23:31
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                        羽毛球1小时……仰卧起坐30个。


                        来自Android客户端14楼2015-09-14 23:41
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                          今日跑步一公里,走路一公里,仰卧起坐50个,引体向上8个


                          来自Android客户端15楼2015-09-15 23:57
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                            今天羽毛球1小时!腹肌撕裂10分钟


                            来自Android客户端18楼2015-09-22 00:06
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