2015年 ==================
8月19日 100公斤
9月19日 99.8 公斤
早：纯牛奶，香蕉，几片薯片
中：玉米稀饭，凉皮，猪耳朵，一块月饼，葡萄，，，

2015年 ==================
8月19日 100公斤
12月26日 97 公斤
真不容易啊 ，折腾这么久 ，终于下来了 6斤！！！
希望下个月可以到 90以下

最近一个多星期感冒了，并且很严重，输液治疗中！！！
严重感冒加咳嗽， ，，，，， 锻炼也停了
体重反弹到 98.3 KG ,,,,,,心里好烦啊

2016 年我一定要减肥成功 ！！！
控制饮食，加强锻炼，，，，，，，
亲爱的自己 ，你一定要有信心！！！
为了健康，一定要控制饮食 ！！！
控制饮食 ，做回正常的人啊！！！

👍

楼主有微信不

最近 咳嗽一直没好 ，运动的很少，体重 96.9公斤 ！
不知道啥时候才可以瘦下来恢复健康！！！
咳嗽折磨人的，一直吃药也不见好
宝宝心里苦 ，睡觉去啦！

96.5 公斤 ，，，，， 咳嗽还是没有好彻底 ，，，，
为了不咳嗽 ，晚上吃了一个面包，很撑 ，，，，
明天晚上不能吃面包了 ，估计明天要重了

今天早晨 95.8 公斤 ，，，，，，
终于下96 公斤了
希望2月份可以下到90 公斤
晚上最好坚持不吃饭，少吃 ，
减肥没有秘诀 ，唯独少吃！！！
以前总是感觉自己吃的不多 ，现在吃一点点都感觉很撑
也不知道以前怎么吃下那么多

今天早晨93.5KG
很久没来了 ，因为一直都没啥变化 ，，，，，
6月底目标下90 ，减掉7 斤 ，一定要控制住 ，，，

今天早晨 92.7KG

今天早晨 92.7KG

今天早晨 92.4 KG

今天早晨 89.3 KG

今天早晨84kg