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回复：终于开贴打卡了，剑指全马，加油！！！

只看楼主收藏回复

好屌
16楼2015-08-25 15:59
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    楼主飞起来了，好厉害
    IP属地:湖南来自Android客户端17楼2015-08-25 17:10
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      2026-08-21 05:57:12
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      多谢鼓励，大家一块加油跑步
      来自iPhone客户端18楼2015-08-25 18:30
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        今天感觉跑的有点累，不知道是否最近烟抽多了。头两公里感觉跑步开，步子比较沉，后面逐步感觉轻松。前天的间歇跑到今天小腿前侧和腿部的肌肉还在酸痛，看来强度还可以
        来自iPhone客户端19楼2015-08-27 06:31
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          今天周末天气不错，来个长距离
          来自iPhone客户端20楼2015-08-29 09:32
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            膜拜跑速！楼主身高体重？
            21楼2015-08-29 09:58
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              今天变速跑，快400，放松400，状态还不错。
              来自iPhone客户端22楼2015-08-31 06:52
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                漏了几天打卡，今天变速跑了跑还不错，快500慢500。
                来自iPhone客户端23楼2015-09-07 06:57
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                  2026-08-21 05:51:12
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                  补上前两天的
                  来自iPhone客户端24楼2015-09-07 06:59
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                    昨天下午济南泉城广场跑，新城市新感觉
                    来自iPhone客户端25楼2015-09-09 07:08
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                      青岛香港中路到八大关雨中慢跑，爽！
                      来自iPhone客户端27楼2015-09-11 10:17
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                        放松跑跑，最近胫骨不舒服
                        来自iPhone客户端28楼2015-09-14 06:24
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                          慢跑还是很爽的
                          来自iPhone客户端29楼2015-09-15 07:17
                          回复
                            楼主啥鞋子？
                            来自iPhone客户端30楼2015-09-15 07:22
                            收起回复
                              2026-08-21 05:45:12
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                              来自Android客户端31楼2015-09-15 07:46
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