【图片】终于开贴打卡了，剑指全马，加油！！！【跑步吧】

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终于开贴打卡了，剑指全马，加油！！！

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来自iPhone客户端1楼2015-08-15 10:42回复

为什么图看不清楚

换一张吧

来自iPhone客户端2楼2015-08-15 10:43

不感兴趣

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明天跑休，练练腰腹

来自iPhone客户端3楼2015-08-15 22:15

天气有些阴沉，天亮的越来越晚了，气温23度左右适合跑步，今天跑起来还是比较爽，左腿右下胫骨无明显疼痛感，感觉核心力量稍弱上身晃动，跑偏。

来自iPhone客户端4楼2015-08-17 06:24

天气阴有微风适合跑步，今天特意压了压速度放松跑，但感觉速度下来了相反不放松没了节奏，看来还是不能太慢啊。

来自iPhone客户端5楼2015-08-18 06:27

跑休

来自iPhone客户端6楼2015-08-19 06:32

今天天气凉爽，但跑起来有点小累，可能这几天没休息太好，前四公里比较控制速度，后四公里加速跑拉拉速度，争取10公里能破45。

来自iPhone客户端7楼2015-08-20 06:46

今天跑休啦

来自iPhone客户端8楼2015-08-21 06:28

不感兴趣

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今天LSD，跑的时候比较轻松，跑完了还是略感疲惫。

来自iPhone客户端9楼2015-08-22 10:50

今天放松跑，跑完还是很爽的。

来自iPhone客户端10楼2015-08-24 06:28

没人顶帖

来自iPhone客户端11楼2015-08-25 06:24

腻害，我刚入门。来看看，楼主用啥采集数据，手机？

来自Android客户端12楼2015-08-25 06:31

我买了块表，跑完了导入app就可以了，拿个手机跑怕摔了。

来自iPhone客户端13楼2015-08-25 12:26

为楼主助威加油

IP属地:河北

来自iPhone客户端14楼2015-08-25 12:28

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不感兴趣

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步频不错，配速也很好，厉害！
我现在配速5.10，步频173，慢慢练起来

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2015-08-25 15:55

收起回复

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