回复：一天一个好文章～无聊的来

顶

初学者需要注意的细节之“KO自己并不难”
很多初学者级别的习武之人，尤其是学散打泰拳等现代搏击技的人。重拳击打靶子，却震得头疼。越用力，震的头越痛。严重的，甚至会把自己打晕KO。只要力量样的足够大，以这种方式ＯＫ自己并不难。

有一些人因为承受不住如此的伤害，便放弃了习武这条道路。今天，我来教一教大家如何避免这种现象的发生。首先，我们来了解一下为何会产生如此现象？

力的作用是相互的，物体Ａ作用多大的力到物体Ｂ，则物体Ｂ也会产生多大的反作用力作用在物体Ａ上。这一现象之中，结构越稳定的两个物体，其表现的越明显。

力的作用是相互的，物体Ａ作用多大的力到物体Ｂ，则物体Ｂ也会产生多大的反作用力作用在物体Ａ上。这一现象之中，结构越稳定的两个物体，其表现的越明显。

因此如果你在击打到对方头部时，由于力的作用是相互的。因此你的手也必须承受相同的力作用在手上。而你在打拳的时候，身体肌肉绷的越紧，其结构越稳固，力量越容易传导到大脑之上。

二是：在击打瞬间放松肌肉。在对方的反作用力传导过来的时候破坏自身原本稳固的结构。反作用力作用到放松的肌肉时，肌肉由于放松是有弹性的。由此产生了缓冲的效果。最终传递到大脑时，力也就所剩无几了。
总结起来4个字。“瞬间爆发，瞬间放松。”

你们大半夜的不睡觉在干嘛……签到从来不是第一名

顶

咏春功夫之黐手
黐手，可谓是咏春拳的精华。很多不了解咏春的或是初学者都会提这样一个问题：“真实的实战中，谁与你黐手呢？”。孰不知，在实战中，“黐到打”就是咏春拳的要诀之一。黐住，并不像太极关一样随对方的手沾粘随化，咏春拳有中线原则，在我通往对方的这条中线上黐住对方，如果对方的手偏离这条中线，那么我就直接打进去就是，只要对方的手还在这条中线上，那么我就要黐住对方的手，做到“黐到打”。

是咏春拳对上肢的基本结构要求，靠中的目的是为了守护好自己的中线，随时保持向前性，是为了随时做好脱手直冲的准备。在咏春拳的格斗理念里，人体那么大，有那么多的攻击位置，实际上真正的战场就在我与对方中线相连的这一条线上，实际上只是一线之争。因为这是最短的距离，最快的速度与最大的击打效果。只要我的手在中线上，只要对方的手一偏离中线，我就只管“脱手直冲”直接打进去就是，可以无视对方作出的动作。

“黐到打”，就是咏春拳对这一线之争的具体要求。而在这一线之争，咏春拳的老前辈们又将敌我双方手臂接触的位置抽象、简化为两个，要么是内门，要么是外门。内门“摊、掌、膀”；外门“伏、枕、拳”，这也许就是咏春拳黐手的真正原理和初衷。（老雷注：关于“内外门手法”这种说法，在李恒昌的教学中有解释过，但在别的派系之中。这些手法，并不分内外门。摊手甚至还有“内门摊手”和“外门摊手”之分。详细请在本平台回复“摊手”参看相关内容。）

至于实战在到底如何去黐住，如何去变化？
这个就只能凭个人去感觉了，不可言传，没有成法说那一招来了可以用那一招去黐住，前面已经讲了，内门“摊、掌、膀”，外门“伏、枕、拳”。中线是灵魂，内外门是具体应用，黐住是应用中的要求。有中线思想，加之手法熟练，实战过手时，都是自然反应，即便是同样的招式在不同的情况下也有不同的应用，没有成法，没有定势，练的多自然明白。当时刚入门练习时，经常问教练一些问题，如“做这个动作，那块肌肉用力？”当时就是希望得到“成法或定势”，然后按法做就是，但练到现在就会觉得那些问题很可笑，只看到了手指而没有看到月亮。　————请关注微信公众号“寻止戈桥”和“咏春拳公众平台”。联合武林开明人士，让我们一起，观止戈，寻武桥。