从健身增重开始后，就喜欢了格斗。平时喜欢边跑边出拳的练习~
这个出拳节奏，还有后半段的 步伐 有什么问题吗？
求大神指点指点。

还有最近自己DIY的 速度球，哈哈~

有木有教练~ 大哥大姐们~

和楼主一样，我也是业余爱好 能否加个好友

感觉力量不足

很不错了 毕竟咱是业余 体能还得加强 另外你出拳时腰跨有点问题 有点呆板 还是不够放松 出拳时不要发力否则动作变形很厉害 一套组合有一个爆发点就行了 还有个问题就是你的手架有点小问题 出拳时散架掉架 这个必须得改掉 水平有限 说的不对的多多包涵 继续加油！

潜水党出来挽一个