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【成长记录】戒色90天了 感觉身体越来越糟 怎么办

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戒色90天了 可是强迫症 焦虑症 抑郁症始终无法摆脱 上个星期因为某些原因抑郁了一个星期 导致站在睡眠质量很差 我发现这三个月 我得状态好像越来越不好 内心越来越焦虑了 严重焦虑就全身疼 我是真的戒色的 只希望我能做个正常人 每天可以有开心的时候 哪怕一次也行啊 求帮助
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2015-08-11 15:56回复
    不可能
    来自iPhone客户端3楼2015-08-11 15:57
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      2026-01-26 03:15:21
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      才90天 症状反复期 ，没有那么快的，去学学养生，食疗这样会快点恢复
      4楼2015-08-11 16:02
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        慢等我戒了一年才好
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2015-08-11 16:04
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          楼主加油，有空瞄瞄我的贴子，希望对你有帮助
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-08-11 16:07
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            神经症不是这么快好的，心情郁闷可以看点喜剧。你这个情况，可以去开点药。但一定不能破戒。学点养生的知识，试试站柱，固肾功
            来自Android客户端7楼2015-08-11 16:09
            收起回复
              难道来一管试试…
              来自iPhone客户端8楼2015-08-11 16:09
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                戒色吧宗旨'婚前禁欲,婚后节欲',配合轻微有氧运动,合理饮食
                9楼2015-08-11 16:11
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                  2026-01-26 03:09:21
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                  怎么样了
                  来自Android客户端11楼2015-09-25 00:07
                  回复
                    念诵心经有不可思议的功德，阿弥陀佛
                    来自Android客户端12楼2015-09-25 00:16
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