戒色90天了 可是强迫症 焦虑症 抑郁症始终无法摆脱 上个星期因为某些原因抑郁了一个星期 导致站在睡眠质量很差 我发现这三个月 我得状态好像越来越不好 内心越来越焦虑了 严重焦虑就全身疼 我是真的戒色的 只希望我能做个正常人 每天可以有开心的时候 哪怕一次也行啊 求帮助