偶晚饭不吃很难坚持,请问可不可以饭后作运动抵消呢?【减肥吧】

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偶不吃晚饭到了10点多就会饿的受不了,根本睡不着觉
我可以吃的少但不能不吃,可以不吃主食
我8点多跳绳,1000个每天坚持
那会不会可以抵消晚饭呢?????
或者谁有更好的方法呢?????
帮帮我!!

送TA礼物

1楼2004-08-29 10:14回复

少吃一些没关系的.但睡觉前3小时千万别吃东西.

2楼2004-08-29 21:34

不感兴趣

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你应该在饭前运动

3楼2004-08-30 12:04

晚饭一定要吃,但要吃少的呀

4楼2004-08-30 18:03

哈,我和楼主一样的想法,晚上在妈妈的怒光下,必须向征性的吃点,然后出去使劲的运动啊,希望能抵消掉,不知道管不管用呢?

5楼2004-08-30 18:09

楼主,少吃点就成了,如果一点不吃,时间久了对胃不好!

6楼2004-08-30 20:47

你可以去查3天苹果速减�

8楼2008-04-13 18:16

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