回复：【08-09 曝照】分享瘦腿美白小窍门新手求棒顶【美女吧】_百度贴吧

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回复：【08-09 曝照】分享瘦腿美白小窍门新手求棒顶

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水肿腿怎么瘦呢：每天踮脚，分3次，每次踮脚5分钟，然后再一上一下踮脚30下。掂完后一定要按摩腿粗，从下往上按摩，然后捶腿，防止长肌肉。有时间的话可以跳跳绳，晚上睡觉的时候将脚举直成直角，脚板要勾起！

来自iPhone客户端17楼2015-08-09 15:33

漂亮的眼睛

来自Android客户端18楼2015-08-09 15:40

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