第二天，今天戒色知识学的比较少，因为时间安排吧，但是好处是今天好像也没动色心，加油，我的未来不是梦

今天第三天，不错，下午去游泳那么多漂亮女的穿的比基尼我都没故意看她们，偶尔看到立马转开目光，而且今天发了人生第一笔工资加油

今天是第五天哦，因为今天早起所以昨天睡得早点，没来，说说昨天吧，昨天不知道怎么了意淫比较多，一直在断意念，之前看过一个说第一星期是高危期，所以坚持吧，努力加油，我要努力，我要有出息，家人安好，5万能回来的

今天第六天，昨天看戒色知识不少，这几天基本能客服一些YY ，昨天上网搜关于包皮东西，我觉得我的是属于包皮过长的，但是我不想手术，看网上说影响不大，但是要注意清洗，所以晚上洗澡时候翻过来清洗，由于翻过程中它有感觉，有点想射，所以就赶快出来不洗了，然后躺床上看贴吧，结果没想到半夜贴吧捣乱得那么多，里边有些黄图，反而让我更加浮躁了，最后看JJ 上已近流出来点了，好吧，我的戒色意识感觉加强不少，看在这点上我就昨天不算破戒吧，今天接上第六天，以后坚持早上汇报，或者晚上汇报，

今天第七天了，昨天去区里玩，还是忍不住看了美女，和女朋友开玩笑她说别太刻意了，也别刻意的不看，正常点就好，我想也是，别带着淫邪的心看就好，就像看美丽风景一样，追求美是我们的天分，尤其昨天晚上比较惨睡了一会忽然醒来，然后就是艰难的心里斗争，不得不说我的内心环是强大了些，最终我成功了，没破，但是其过程中也是有过多次意淫，所以说还是要学习戒色知识主要戒心，不然像那样一直靠定力迟早会破的，就说这么多吧，加油，愿家人安好，我工作顺利，有出息！迈出男人第一步，加油

今天第八天，昨天下午篮球塞，体力挺好的，我也表现挺满意的，昨天晚上差点破了，最后还是忍住了，已经连续俩天这样了，挺危险的，感觉这样下去就在破的边缘了，所以要好好继续修心，必须坚持住，此外听说欲望特别强烈了哪怕不露也有害，不知道真的假的，说是容易得静脉锁曲张，不管怎么样加油，为了自己，为了家人，为了女朋友，一定会有好前程，家人一定能安好，一定能和爱我的女朋友有一个好未来，好结局！加油

以后改在晚上总结吧，早上有点忙，其实以前早上总结的都是前一天的，所以今天第八天，今天开始做俯卧撑，和固肾功了，白天犯了点错误，竟然看黄了，但是及时关掉了，所以没破，但是可以看出我这俩天有点不坚定啊，就像前边说的要修心，所以明天加油，改变本质从强戒改为战胜心魔，加油，愿自己工作顺利，家人健康，5万能要回来，还有女朋友顺利点，我们能一起幸福走下去，加油

今天第九天，挺顺利得，一天都没有大得意淫，不过还是要学习，要加油，愿家人安好，女朋友顺利，愿我们能有好结果，加油