长白头发是什么原因？
中医里讲头发称为血之余，就是说，是血里面身体用不着的物质变废为宝长出来滴
染黑头发的色素是哪里来的呢？
嗯嗯，和熬夜变熊猫宝宝染黑眼圈的是同一类的东东。
就是身体代谢的产物，味道苦寒，黑色、凉性，肝脏会在睡眠时大量的回收，加工成胆汁。
头发毛囊也在回收这样的黑色代谢物，转化成染黑头发的黑色色素。
肾的精气足、身体气血旺盛、代谢水平高，这样的黑色代谢产物也高。人老后，气血衰败，黑色代谢物产生的也不多，要保证胆汁的供应，头发毛囊于是不再回收它们染黑头发，于是老年人都白发了。
少年白发的原因，一是毛囊得到血滋养不够，回收黑色代谢物的能力不够。二是肺气提供的毛囊的力气不够，让毛囊不够勤快去回收黑色代谢物。

熬夜的伤害
夜里，22：30
小小的胆在得意地唱：“啦啦啦，啦啦啦，我是小小的指挥家！每天都是我先活跃，子时到，我就笑，少少的阳气真正好，今天的身体就靠它了！”
胆又说：“胆小如鼠？这是误解！这词来自中医，说的是在属鼠的子时，俺们胆会在睡眠中工作。这个时候外界环境和身体都是在阴气最重状况下，我会指挥从眼侧额角到脚的小趾尖的胆经，生出一点点阳气出来。这点阳气可关键了，称为少阳之气，就是太极图里黑鱼里那点点白色，它能安排肝肺肠胃脾等脏器一天的工作计划！所以中医伯伯们说：凡十一脏，取决于胆。”
然后胆就在期盼着：“主人，现在正是睡觉的好时候，快睡吧快睡吧！”
没想到，只听主人喊道：“长夜漫漫，无心睡眠。听这边麻将哗哗哗，听那边网游闹喳喳。良辰美景，谁睡谁是傻瓜！”
不一会儿，就到了23：00，子时
胆：“唉唉唉，到子时了，可主人没有睡怎么办？我的职责要求我无论如何也要在子时生发这点点少阳之气的！”
于是尽职的胆仍指挥胆经，生发出了少阳之气。这点点少阳之气可厉害了，顿时让未睡的主人精神一振：“哈哈，半夜里就是精神好！俺要再玩一会儿。”
可这时，身体里的五脏六腑皆哀声一片：“小胆啊，主人把你的少阳之气抢去熬夜玩了，我们一天的工作安排都混乱了，明天整个白天，主人都不会感觉到精神的。”
其中肝沮丧得最厉害：“是啊是啊，主人白天都不会精神，只有在这个时候才觉得最精神。这其实是最不科学的！这点少阳之气本来是要让我在睡眠中，在凌晨一点到三点用来清理血液用的，可主人给抢去用了。明天一整天，主人身体里的血液质量都不会好，精神也不会好的！”
肺也弱弱地说：“我要在凌晨三点将肝老兄你清理的血液重新分布在全身，要是主人这时还不睡，那就更糟了，身体里的血液都还基本都还带着昨天的垃圾，我打扫不到！”
肠和胃在一边更加弱弱地说：“我们还期望主人能早上起来大便呢，早上大便最有利健康了。”
众脏器：“别想了，主人会一觉睡到正中午……我们的命好苦。”