离目标近了，然后又远了【减肥吧】

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离目标近了，然后又远了

减肥进入到了最后的冲刺阶段，已经快1个月了吧
离我最后的目标总是近了，又远了，昨天食欲爆发，吃了好多东西哦，晚上还吃了麻辣烫和西瓜什么的，吃得好涨，于是离我的目标又远了，周日还要去朋友家吃火锅，礼拜一才能开始再冲刺

我该如何冲到我的终极目标呢~~~

大家对克制食欲有什么好的经验建议吗？

送TA礼物

1楼2008-05-31 08:10回复

没人理啊，自己顶一下~~~

2楼2008-05-31 08:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

看标题就理解是什么意思啦
呵呵
可惜减肥是自己的事
谁也帮不了忙啊
只能自己控制自己�

3楼2008-05-31 08:20

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　　　　　　　　　■■■■灾区人民我为你们祈祷！

http://hj988.com/BBS/ShowPost.asp?ThreadID=541

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IP属地:河北

4楼2008-05-31 08:21

谢谢香槟哦~~~
其实我就是想知道大家食欲爆发的时候，是怎么控制自己的啊
还是基本都会给自己一点小满足？
不过我昨天是给了自己一个大满足了，饱得难受了…�

5楼2008-05-31 08:34

125.96.94.*

明星减肥前后对比
http://www.chinaemail.com.cn/zydg/200805/15426.html

6楼2008-05-31 08:35

59.45.195.*

减肥是要讲究科学的。那些节食和变相节食的方法比如：减肥药、针灸、点穴、按摩等等，短期内也许会让你体重下降，但是最终结果都要反弹的，因为这些方法的原理没有根本解决肥胖的根源问题--就是不会吃的问题。人体每天需要大约200多种营养元素，其中49种营养元素自身不能合成。如何全面均衡的摄入这些营养，就是我们需要想的养生之道。肥胖的根本原因就是摄入营养的同时没有控制好热量的摄入。