减肥进入到了最后的冲刺阶段，已经快1个月了吧
离我最后的目标总是近了，又远了，昨天食欲爆发，吃了好多东西哦，晚上还吃了麻辣烫和西瓜什么的，吃得好涨，于是离我的目标又远了，周日还要去朋友家吃火锅，礼拜一才能开始再冲刺

我该如何冲到我的终极目标呢~~~

大家对克制食欲有什么好的经验建议吗？