即使这个过程很艰辛，即使掉秤速度也开始慢起来，但我始终相信，只要自己坚持，从一而终走完这个月，我们会重生！

昨晚快走45分钟就已经完全不行了，整个人心慌想吐难受得厉害！我妈实在看不下去我那个样子，跟我说不要减了，就这个样子可以了！可以了吗？一个身高不足160体重还三位数的女人，凭什么沾沾自喜觉得可以了？是想要再反弹回去变成走路都喘气的胖子么？

我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！这次我誓死会成功！心有一往无前的方向和目标，全世界都会给自己让路

美好的一天，为自己而活，加油

今天记得洗澡前拍体重图了，50.2kg。心满意足。距离减食还有断食过去将近两周，体重减少了将近12斤，一切坚持与折磨都是有回报的，只要自己不投降。今天加油。

今天周末，真舒服

今天早上一杯咖啡，中午一杯今天结束，因为姨妈刚走所以不想称体重

额。。。在Wing深思熟虑之下，决定发张全身照！看我那圆木似的手臂，还有大象般的小腿。。。我好醉好无奈好心塞

楼楼 喝黑咖啡有效果吗

奶奶打电话让过去，果断拒绝

Wing就是运动战斗力为零的渣渣！

开始打雷下雨了，作为一个糙汉子，害怕打雷闪电是什么原因啊

酸奶周彻底结束了，下周要红豆薏米水+金银花玫瑰花水走起来了！

楼楼，我今天坚持住了哦

明天姨妈结束，我的黄金期